Încă de când strămoșii noștri stăteau în jurul focului, povestind despre cum au scăpat la limită de un tigru cu colți-sabie cam nervos, oamenii și-au dat seama că poveștile sunt vitale. Adică ne țin în viață și chiar ne pot … Continuare
Tag: psihoterapie
Amintirile false în terapie sau când mintea creează un trecut care nu a fost
M-am gândit să scriu acest articol ca să înțelegi conceptul amintirilor false și ce pericol reprezintă pentru clienții unor psihoterapii. Există, astăzi, un curent pe piața de psihologie și self-help ce implică terapia traumei și vindecarea rănilor emoționale. Cât p-aci … Continuare
terapia cuvintelor
Fiecare meserie are un instrumentar al ei. Ai observat uneltele unui dentist? Ale unui mecanic sau zugrav? Dar pe ale unui programator? Oare știi cu ce lucrează un politician neaoș? Cu gogoși și, mai nou, cu covrigi. Mențiune pentru pretențioși. … Continuare
(psiho)trauma nu este un diagnostic
Andrei Miu, profesor la facultatea de psihologie a Universității Babes-Bolyai, ne avertizează într-un interviu publicat pe Edupedu. Când oferim explicații la tulburări (simptome) psihice apelând la traumă facem o greșeală. Trauma nu este o cauză, ci un factor de risc, … Continuare
lucrul cu dialectica sine-copil & sine-adult
Să-ți povestesc cum anume abordez (în trei pași dar fără a elabora) în practica mea dialectica sine-copil & sine-adult.
1. Conștientizarea conflictului intern
Primul pas în gestionarea acestei dialectici este conștientizarea conflictului intern dintre sinele copil și sinele adult. Recunoașterea … Continuare
cum lucrez
În practica mea privată mă angajez într-un proces colaborativ cu oamenii. Înseamnă că refuz să reduc experiențele lor la simple “cazuri”. În concepția mea, oamenii nu sunt ”studii de caz”. Lucrez cu oameni, nu cu cazuri. Concepția mea de lucru … Continuare
Cursul Learning ACT
Urmează să țin un curs despre ”Acceptance and Commitment Therapy sau ACT”. Deoarece mai am trei locuri în grup, îți las aici câteva date importante:
- cursul e adresat psihologilor care caută să-și îmbunătățească practica profesională.
- cursul se desfășoară ”remote” via
Cursul ACT/RFT (online)
Cursul meu ACT-RFT va relua topici celebre din modelul psihologic al antrenamentului prin acceptare și angajament (see acceptance and commitment therapy). Pe durata a zece săptămâni vom avea grijă de următoarele:
(1) să stai cu Mintea în prezent, să te … Continuare
Ce să faci ca să te reglezi emoțional
Ce înseamnă să te reglezi? Că doar nu dispui de un buton! Îți imaginezi? Să dai volumul mai mic ca la radio? Sau, închizi ori deschizi emoțiile din buton? N-ar fi simpatic? Vezi aici wishful thinking; ești în ședință de … Continuare
inteligenta psihologica
Nicholas Epley, despre care am mai amintit aici, afirma la pagina 46 din cartea dumnealui că ”Niciun psiholog nu mai cere oamenilor să explice cauzele gândurilor ori comportamentelor lor decât dacă are o preocupare pentru înțelesurile din povestire.”i. … Continuare