În fiecare dintre noi coexistă două fațete esențiale: sinele copil și sinele adult. Aceste două aspecte ale sinelui nostru se află într-un dialog (sau conflict?) constant, influențându-ne gândurile, emoțiile și comportamentele. Înțelegerea și integrarea acestor două părți ale sinelui sunt … Continuare
Tag: crestere psihologica
cum lucrez
În practica mea privată mă angajez într-un proces colaborativ cu oamenii. Înseamnă că refuz să reduc experiențele lor la simple “cazuri”. În concepția mea, oamenii nu pot deveni studii de caz. O problemă psihologică nu trebuie să devină o definiție … Continuare
ce este starea de observator?
Cineva m-a întrebat ce înțeleg eu prin starea de observator. Deoarece într-o altă viață am fost călugăr budist, am zis să răspund aici, în mod public, deși mai am și alte articole pe această topică.
Simplu scris, e acea stare … Continuare
Câte trepte de viteză are Viața?
Pentru foarte mulți oameni, cu excepția unor budiști și stoici, Viața pare să funcționeze în două viteze. Prima e că Viața se manifestă sau, în alte cuvinte, un eveniment se întâmplă. Să numim evenimentul X. El poate fi … Continuare
cum să creezi intimitate emoțională
În țara noastră suferim zi de zi de barbarism psihologic. Oamenii caută dominație și dăi lupte pentru supremație. Ce-i drept, nu ca babuinii… dar, pe alocuri, nu suntem departe. Luptăm nu cu gheare și colți, ci cu… ghici ciupercă ce-i? … Continuare
De ce simt că îl iubesc și urăsc simultan (sau alternativ?)
Îmi imaginez că ești într-o relație romantică. La o cafea, te întrebi așa: De ce simt că îl iubesc și urăsc simultan? Sau, te afli de câțiva ani într-un parteneriat, iar romantismul e deja plecat peste hotare laolaltă cu dorința … Continuare
Cum să te comporți ”hrănitor”
Comportamentele verbale pot fi împărțite în două: manipulative vs. non-manipulative (afirmative/asertive). Despre cele manipulative ți-am povestit într-un articol anterior. Dacă l-ai citit cu atenție, știi cum să le detectezi.
Identificarea lor e mai simplă la ceilalți și mult mai dificilă … Continuare
manipulare vs afirmare
Când ne străduim să-l facem pe un altul să creadă sau să acționeze după cum vrem, se cheamă persuasiune. Când în această strădanie avem o agendă ascunsă, se cheamă manipulare. Iar agenda ascunsă e atunci când interesul nu-i făcut explicit… Continuare
Cum să alegi o carte bună de self-help
Cărțile din care înveți cum să te descurci într-o problemă sau alta a vieții variază mult în calitate. În acest articol vei afla ce anume să cauți când alegi o astfel de carte. Urmează o serie de criterii inspirate din … Continuare
Ce poți face dacă te-ai pricopsit cu partenerul nepotrivit
”Oare de câți ani sunteți împreună și în ce măsură te mai simți mulțumită?”, te întreb având în minte următoarea idee, care fruntea ți-o va-ncreți. Pe măsură ce trec anii peste voi doi (sau trei, patru?) se petrec câteva lucruri … Continuare