Ceea ce dispare sau apare, odata cu credintele si perceptiile, este Iluzia, nu Realitatea.
Gandeste-te la atentia (constienta) ca la un card de cumparaturi pe care ai, sa zicem, 2000 de lei. Din aceasta suma poti cheltui zilnic, deoarece dupa fiecare noapte de somn, se intampla un lucru nefiresc.
Cardul este reincarcat cu suma … Continuare
Meditatia de tip mindfulness (MM) este intim conectata cu respiratia. Cand respiri si atentia e lipita sau insoteste fluxul de aer din ciclul inspir-expir-inspir-expir … se cheama ca
meditezi.
Nu exista niciun motiv “serios” pentru care sa fii “captata” de … Continuare
Magazinul din colt vinde lopeti de zapada. Intr-un anunt mare lipit de usa apare si pretul. 20 lei. O afacere, insa de ce sa cumperi o lopata, cand nu e pic de zapada?! De dragul exercitiului sa ne imaginam ca … Continuare
Ca sa ajungi pe celalalt mal al raului ai nevoie de o barca. Scopul tau ultim este sa ajungi dincolo, pe celalalt mal. Iar mijlocul il reprezinta barca. Te urci in barca si traversezi raul. Astfel, ti-ai atins scopul final. … Continuare
In latineste expresia Homo sapiens sapiens inseamna, luata literar, specia care stie si stie ca stie. Mai putin cand, nu stie nu ca stie, dar el (specimenul) crede ca stie!
Adesea, oamenii (profund) religiosi ori agnostici considera, facand uz … Continuare
Un smartphone lucreaza cu aplicatiile (apps) cu ajutorul unui sistem de operare. Tu, posesorul lui, poti lucra cu una, doua sau mai multe aplicatii simultan. Poti daca vrei, cu aplicatiile deschise, sa efectuezi apeluri si sa vorbesti la telefon. Probabil, … Continuare
MIND SPACE. Pot paria o suma colosala in ce valuta vrei ca nu stii la ce face referire (fara o cautare pe google). Hai, sa ne iluminam impreuna. Pentru asta, plecam in calatorie in UK (ne teleportam cu mintea in … Continuare
Numele de Michael Posner iti suna familiar? Banuiesc ca nu. Il poti vedea aici in compania unui presedinte “oarecare”. Este unul dintre cei mai renumiti experti in neurostiinta atentiei si autoreglarii. In zona atentiei (mecanism cognitiv) domnul Posner are o … Continuare
Mi se pare mare lucru sa poți lucra cu stiinta planificarii si prioritizarii activitatilor sau sarcinilor. Aceste cunosinte procedurale (know-how) ce intra in sintagma, nu tocmai fericit aleasa, de “time management” (e vorba si de efort), pot face diferenta … Continuare
Unii oameni cu halate albe sau albastrii (ori stravezii?), care locuiesc prin subsoluri si demisoluri, se uita la propriu in capetele altora. Deoarece nu poseda puteri telepatice, acesti indivizi folosesc niste masinarii sofisticate ca sa priveasca la tine in timp … Continuare