Imaginează-te te rog în următoarea scenă. Un coleg (sau o colegă) te jignește sau, mai precis, emite o serie de sunete pe care creierul tău le traduce drept jignire. Cu acest gând în minte, te simți rănită în amorul propriu … Continuare
iluzia introspecției
Noi, oamenii, manifestăm o tendință sistematică de a oferi o mare greutate introspecției atunci când căutăm înțelegerea de sine.
Emily Pronin, psihologă social la Princeton University, a numit această tendință generalizată ”iluzia introspecției”. Emily Pronin (o poți vedea
comoara de la capătul curcubeului
In mai toate cursurile de mindfulness, autopilotul e considerat un “personaj” rau famat. Un personaj nul, ba chiar unul care incomodeaza. Majoritatea lor, laolalta cu multe cursuri de dezvoltare personala, incurajeaza constienta de sine (constientizarea sau insight-ul) ca un … Continuare
Biasul de confirmare
Imaginează-ți că prezinți la o conferința două studii științifice despre eficiența pedepsei cu moartea unor oameni care se opun și altora care o susțin (Lord, Ross și Lepper,1979; niște băieți de la Stanford). Unul dintre studii arată că pedeapsa cu … Continuare
secretul îmbogățirii în trei pași
Un puști perspicace, pe nume Calvin (copil indigo? Hihi!), mi-a șoptit secretul îmbogățirii (ei, nu mie, ci tigrului său cu numele filosofului englez, nedus la biserică și care a pus bazele gândirii liberale în secolul 17; ghici cine? Ai uitat … Continuare
Secretul fabuloasei puteri mentale subconștiente
Imaginează-ți, te rog, că te afli într-un experiment unde ți se cere să joci rolul unui vraci care testează influențele psihosomatice asupra sănătății. Sarcina ta e să arunci un blestem voodoo (brrr!) prin înțeparea unei păpuși în prezența altui participant … Continuare
propunere indecentă
N-am să-ți fac propunerea de la bun început ca să-mi cresc șansele de succes. Te iau pe ocolite.
Practica valorilor poate fi un instrument pentru extinderea conştiinţei dincolo de sinele personal. Valorile te conectează cu tine însăți/însuți, dar și cu … Continuare
ce au în comun mindfulness-ul și terorismul?
Să fim ființe conștiente? Conștiente, dar nu tot timpul. Nu vrei să fii conștientă permanent decât dacă ești într-o ureche. E imposibil. Știm bine, creierul procesează informații by default în mod automat. O face relativ bine pentru cei mai mulți … Continuare
cinci secrete pentru o negociere perfectă
Te-a captivat titlul? E doar o mostră de cultură tips&tricks, după cum scria o zână sexi într-un articol (v. Aici). O serie de ”secrete” îți va oferi și celebrul John Gray într-o conferință din noiembrie. Conform anunțului, … Continuare
o tehnica de auto-stimulare neurala
Îți propun să ne jucăm cu imaginația (fără prostii). Să zicem că faci vizite la psihologă, psihoterapeut, bioenergo așa sau coach (sau couch?). La duhovnic? Nu cred. Dânsul dă canoane și te pune în genunchi (la ce te gândești?). Cel … Continuare