Ceea ce dispare sau apare, odata cu credintele si perceptiile, este Iluzia, nu Realitatea.
Cred că psihoterapeuții își conferă o importanță exagerată. Metoda lor, psihoterapia, e o metodă genul ”talking therapy” pentru vindecarea tulburărilor mintale. Adică, să fim cinstiți și să recunoaștem. E terapia vorbelor.
Vorbe goale sau pline? Poate fi de ajutor t… Continuare
Să-ți fac o mărturisire. Într-un experiment cu mine însumi, mi-am dezactivat contul Facebook. (Aoleu, maică!). Am fost asigurat de nenea/tanti FB (de la foarte bine) că pot reveni oricând îmi doresc (când mă împinge obiceiul?). După criterii subiective … Continuare
Drăgălășenia. Când privești un copilaș, îți vine să-l mănânci de drag? Aproape. N-ai face asta, ba dimpotrivă, vei simți imboldul de a-l îngriji, deoarece drăgălășenia la copii reprezintă un mecanism protectiv care asigură supraviețuirea lor.
Conform studiilor mai vechi, drăgălășenia… Continuare
Ceasul meu indică orele 10.35 dimineața. Probabil ești la serviciu. Muncești. Și dacă nu, de ce nu muncești? Dar, la ce bun să muncești? Ca să ai venituri? Bineînțeles, ce întrebare mai e și asta! Ai reflectat vreodată la munca … Continuare
Ai observat schimbarea? Am redenumit categoria ”mindfulness”. Indemnul lui Mark Twain mi s-a lipit de circumvolutiunile-mi speciale. Cand realizezi ca esti de partea majoritatii, e timpul sa iei pauza si sa reflectezi, zice dumnealui, cu înțelepciune, din lumea celor drepți.… Continuare
Mințile umane sunt echipate prin chiar natura lor cu un fel de scaner moral. S-ar putea ca și unele animale să aibe unul într-o versiune mai puțin elaborată. Acest scaner ne poate oferi două citiri ale indexului moral. Prima citire … Continuare
Când ești infantilizată (de către vreun terapeut/profesor/șef/partener), nu trebuie să tolerezi asta, măi fetițo! Într-adevăr, nu e deloc simplu în această cultură autohtonă tipic paternalistă. Totuși, poți informa partenerul de adresarea lui nepotrivită cu vârsta ta adultă. Dar cum … Continuare
Ieri am avut întâlnirea de douăzeci de ani de la absolvirea liceului. N-am participat. M-am tot întrebat ce pot găsi acolo. Urma să văd oameni cu care n-am avut o legătură timp de mai mult de douăzeci de ani. În … Continuare
Foarte puțini oameni am întâlnit care să nu fi apelat la cărți de self-help într-un anume moment al vieții lor. E simplu, întrucât oricare om poate avea de-a lungul vieții revelații. În baza lor ”omul oricare” a luat decizii și, … Continuare
Pe drumul de întoarcere, m-am împiedicat de o librărie de cartier. Intru, amușinând titluri și nimeresc o cărticică scrisă de un doctor, așa ca mine, dar cu zece ani mai în vârstă. Nu chiar ca mine, fiindcă dânsul, Stephen Briers, … Continuare