În acest moment, poți observa că citești aceste rânduri? Da, poți deveni conștient, poate chiar ai devenit, de acțiunea citirii. Poți să observi propria respirație? Sigur, și observi respirația. Dacă faci asta, înseamnă că ”respirația” e un fenomen schimbător, … Continuare
migrația pentru mai mulți bani nu aduce mai multă fericire
Am de multă vreme pe desktop un studiu de la Universitatea din Leicester. Are legătură cu tinerii care pleacă masiv spre statele europene vestice cu scopul de a trăi o viață mai bună decât la noi. Cunoști și tu pe … Continuare
fantezii erotice
Poate o fantezie erotică cu Charlize Theron să-ți cauzeze o erecție? Ai căutat-o să vezi cum arată? Altfel, te pot întreba așa: Poate un eveniment psihologic să producă un eveniment fizic? Nu te pripi.
Pentru că am ocazia să … Continuare
practica STOP (minicurs 026)
Urmează să-ți dezvălui o metodă de acceptare. Dacă o practici cu consecvență, lumea ta interioară va arăta altfel, iar relațiile cu cei din jur se vor îmbunătăți (mai depinde și de bunăvoința fiecăruia). Garantez că un oarecare călugăr budist … Continuare
acel împărat îmbrăcat în haine elegante, dar invizibile
La universitatea unde predau, derulez un experiment social. Nu mai țin prezențe ca în alți ani. Studenții pot opta liber (nu există constrângeri) dacă să participe sau nu la cursuri. Ca să pot discerne între motivația intrinsecă și alte motivații … Continuare
când ai o inimă MARE și PUTERNICĂ (minicurs 024)
Te-ai întrebat vreodată care e conținutul ”inimii”? Mă gândesc la o inimă simbolică. Din ce ar putea fi compus conținutul ei? Intuiești analogia?
Conținutul inimii e metafora pentru bunăstarea psihologică pozitivă, asociată cu sănătatea cardiovasculară. Așa apare în titlul unei … Continuare
cum sunt protejate interesele mișcării NLP
Scotocind prin PubMed, am dat întâmplător peste un rezumat despre o meta-analiză. Intrigat de concluzie și numele unuia dintre autori, am căutat mai în detaliu. Raportul a fost publicat (2015) într-un jurnal de psihiatrie din Croația.
Trei lideri ai mișcării … Continuare
cum să-ți cultivi calitățile dorite (minicurs 025)
În anii 90, un grup de psihologi germani, sub îndrumarea lui Norbert Schwartz, a investigat, într-o serie de studii experimentale, euristica disponibilității. E numele unei scurtături mintale. Mințile noastre au apetență pentru scurtături în rezolvarea de probleme.
Mintea tinde să … Continuare
text cu adâncime spirituală; a se citi stând în lotus
Bucuria e o constantă universală. Să te îmbarci în călătoria sinelui înseamnă să devii una cu călătoria, iară bucuria te va însoți. Scopul frecvențelor superioare ale conștiinței e de a planta sămânța unei profunde înțelegeri, nu a iluziei. Acei oameni, … Continuare
Dezmierdare cu sex ca să ai o relație satisfăcătoare
Sexul e bun. Are efect asupra fericirii. Într-un studiu, cercetătorii și-au convins participanții să estimeze valoarea în bani a partidelor de coit. Jubilăm când ne luăm porția de sex o dată pe săptămână. Dacă n-ai parte de ea, vestea bună … Continuare