Să credem că putem face shimbări utile doar prin insight-ul vizavi de o problemă e un mit. După cum scriam în articolul anterior, e un mit extrem de răspândit mai ales în lumea psihologiei. Există o industrie a psihologiei și … Continuare
poate insight-ul să producă schimbare?
Să presupunem că ești client(ă) la o psihoterapie. Și după luni de zile, an după an de analiză intensivă în care ai trecut prin teste proiective și scale de măsurare, interpretări ale dinamicii psihice inconștiente, recunoașterea de tipare și teme … Continuare
să înțelegem timiditatea și anxietatea socială
Simți că ceilalți se gândesc negativ la tine? Crezi că alții te judecă? Înainte de a intra în situații sociale crezi că lucrurile vor merge rău pentru tine? Te vei simți groaznic? Nu te poți relaxa, așa că bei mult, … Continuare
ochii, oglinda sufletului?
Putem afla după ochi dacă o persoană are suflet bun? Adică, să ne inoculăm asemeni unor microbi în spatele globilor oculari? Reflectă ochii sănătatea? Doar lumina. Așa numita știința prin care sănătatea unei persoane e evaluată în funcție de iriși … Continuare
balans și dans la bătrânețe, ascultă colea de povețe
Am o veste bună pentru seniorii dansatori. O echipă de cercetători de la o universitate nemțească a comparat două grupuri de seniori cu vârsta medie 68 ani. Aceștia au participat la un program de antrenament fizic de 18 luni ca … Continuare
experiența (im)personală
Probabil ai întâlnit comentarii în care interlocutorul se exprimă impersonal, adică nu-și asumă experiența în timp ce o atribuie unui ”tu” fictiv. Ce înseamnă asta? E de rău? Și cum se face asumarea unei experiențe? Să vedem un exemplu.
Andrei … Continuare
intuiție versus rațiune (o falsă dilemă)
Raționaliștii beștelesc și iau în derâdere intuiția. Intuiționiștii strâmbă din nas vizavi de rațiune. Iar cei mai mulți concep individul divizat ireconciliabil între cele două polarități: emoțional versus rațional. Evident, intuiția ține de partea emoțională în timp ce analiza ține … Continuare
cuvintele și mintea
Cuvintele au putere, dar nu într-un sens mistic. Limbajul articulat (presupune cuvinte) e un comportament de semnalizare. Așa și este studiat în știința comportamentală. La oameni a evoluat în relație cu calitatea ultrasocială a speciei la un nivel complex: manipulăm … Continuare
biletul de tren
Pe ce device citești acest blog? Să mă concentrez puțin… Da, e foarte probabil un telefon isteț. Ce funcție îndeplinește în acest moment? Seamănă cu cartea. Putem spune că are funcție de carte. Prin urmare, dacă te întreb ”La ce … Continuare
dorința, scopul și confuzia lor
Este dorința totuna cu scopul? Nu, bineînțeles, însă confuzia apare cu ușurință prin mințile noastre. ”Doresc să ajung pe Mont Blanc și să mă dau cu placa (nu aia de dinți)”. Ai o dorință sau un scop?
Ca să ne … Continuare