Să fim ființe conștiente? Conștiente, dar nu tot timpul. Nu vrei să fii conștientă permanent decât dacă ești într-o ureche. E imposibil. Știm bine, creierul procesează informații by default în mod automat. O face relativ bine pentru cei mai mulți dintre noi. Poți vedea, citi și înțelege aceste rânduri? Te poți gândi la această trivială experiență ca la un miracol. S-ar putea naște în tine recunoștința.
Să practici meditație e un lucru bun (nu neapărat pentru oricine și indiferent de circumstanțe). Dar asta nu înseamnă că a funcționa ”mindless”, în general, e un lucru rău. Nici pe departe. Însă, promotorii entuziaști de cursuri mindfulness (”mindfulness vibe”) susțin că ar fi problematic! Ei au credința că viața trăită ”mindless” e păguboasă psihologic. Nu prea îmi vine să cred, observând cât de bine o duc unii care nu meditează la nimic, ci pur și simplu trăiesc. Când nu știi poate fi, de multe ori, chiar o binecuvântare. Totuși putem înțelege de ce. Dacă nu există o problemă, inventăm noi una, ca apoi, să-ți oferim soluția:
Cursuri de mindfulness.