Category: Atenția conștientă

Să fim ființe conștiente? Conștiente, dar nu tot timpul. Nu vrei să fii conștientă permanent decât dacă ești într-o ureche. E imposibil. Știm bine, creierul procesează informații by default în mod automat. O face relativ bine pentru cei mai mulți … Continuare

Iti fac o dezvaluire. În urmă cu mai bine de cinci ani m-am indragostit de mindfulness (mai pe româneşte, „prezenţă” în contrast cu „absenţa” din aici şi acum-ul cotidian). Într-o conferinţă din acele vremuri, am expus o lucrare despre „prezenţă … Continuare

Mintea nu e facuta (prin selectie naturala) pentru a se intelege pe sine, ci pentru a spori sansele de supravietuire. Ea nu face in mod spontan distinctie intre iluzie si realitate, iar deciziile sunt orientate catre gratificatia imediata fara a … Continuare

Identitatea ta există prin amintiri şi prin memorie biografică. Procesele memoriei depind de milioane de conexiuni între neuroni. Ele sunt active prin modificări în aceste conexiuni. Neuronii înmuguresc şi noi legături se formează. Informaţia despre evenimentele vieţii şi despre ceea … Continuare

Nu uita că eşti un actor într-o dramă aleasă de cineva mai mare decât tine. Vei juca puţin, dacă a ales-o scurtă, mult, daca a ales-o lungă. Ţi-a împărţit rolul unui sărac? Joaca-l bine, cu tot farmecul lui. Ţi-a căzut … Continuare