Ceea ce eu numesc o viata frumoasa este, dupa mintea mea de pana la aceasta “matusalemica” varsta, o viata traita in mod inteligent. In termeni laici ma refer la fericire, iar in termenii psihologiei academice, la starea subiectiva de … Continuare
Category: Psihologie pozitivă
A-E-R-O-B-I-C
Stii si tu ca exercitiul fizic este bun pentru sanatate. Daca as repeta asta de sute de ori, iti vei oferi macar 15 minute in fiecare zi pentru nitica gimnastica? Oare stii ca, de exemplu, exercitiul reduce anxietatea si stresul, … Continuare
+6
Sa zicem ca noi doi suntem intr-o “intalnire”, iar eu iti pun urmatoarele intrebari:
“Care crezi ca sunt trei atuuri sau puncte forte ale tale?”
Deoarece nu ai rezistenta la autoritate, ca doar tu ai apelat la serviciile mele, iti … Continuare
Barbara, despre „proprietati imobiliare”
(Din ciclul reluari revizuite, dupa cum e moda la profesori, dar nu pentru ca am ramas fara inspiratie, ci pentru ca se potriveste cu cel de dinainte. Un pic si pentru ca ma incearca o lene ancestrala)
Barbara Lee Fredrickson.… Continuare
“distanta” si timpul
Suzanne Segerstrom? S-ar putea ca acest nume sa nu-ti spuna nimic, poate cel mult sa-ti fi incalcit limba, daca nu cumva esti indragostita de psihologia pozitiva sau de ceea ce pot face oamenii pentru a trai vieti mai fericite. Pe … Continuare
Demoni bucatari si o viata “yammy”
Eudaimonia lui Aristotel. Iti amintesti? Grecescul “Daimon” adaugat la “eu” (=bine) sau demonul dinlauntrul tau care nu-ti da pace si care te imboldeste de dimineata pana seara sa faci lucruri care sa-l multumeasca sau care il fac sa se simta … Continuare
Termometrul și stima de sine
Iti voi dezvalui in continuare un SECRET, unul din “secretele” unei vieti mai frumoase. O fac din compasiune, desi risc sa fiu urmarit pentru a fi tras la raspundere de anumiti agenti speciali (si discreti, of course!).
Un tertip (sau … Continuare
cum ajungi la fericire durabilă
Daca o persoana isi doreste o vacanta in Marabou (insula sau oras?), atunci ea va fi fericita odata ce isi face concediul in acest loc exotic. Daca o alta persoana isi doreste un salariu mai mare cu 20 la suta … Continuare
Facebook user
Pot paria suma de 10 000 de euro contra a 100 euro ca tu (cititorul) esti posesoarea unui cont pe facebook. Estimez in acest fel (de gambler) masura increderii subiective in sansele de reusita ale pariului meu.Iti ofer acea suma, … Continuare
fleacuri de zi cu zi
A fi fericit este totuna, in opinia mea, cu a avea o viata (relativ) buna. Poate iti suna prozaic, insa nu mi se pare deloc departe de adevar, a trai o viata buna e ca si cum iti prepari un … Continuare