Acest articol este scris pentru cei care cred in „puterea gandirii pozitive” si care isi inchipuie ca psihologia pozitiva se ocupa cu asa ceva.
Gandirea pozitiva este o topica ce apartine psihologiei de bordura. Nu reprezinta o topica … Continuare
Category: Fericire & Bunăstare
Exercitiu de constientizare (in natura)
Banuiesc ca ai uitat si mi-am zis ca ti-ar prinde bine o reamintire. Pe aceasta lume nu esti o entitate separată si izolata de restul realitatii. Nu traiesti singur. Ai observat? Esti incojurat de oameni, plante si alte animale. Deasupra … Continuare
Primul MOOC despre fericire (science-based)
Am primit de la un prieten un link către un curs online la EdX.
E despre ştiinţa fericirii sau psihologia pozitivă care nu se ocupă cu gândirea pozitivă după cum îşi închipuie unii.
« “The Science of Happiness” is the … Continuare
spatiul launtric al fericirii (extras din abc-darul mindfulness)
Cum reacţionezi când simţi mirosul unor prăjiturele cu ciocolată? Sau ce se petrece in corpul tău când vezi acele prăjituri delicioase sau o ciocolată cremoasă de-ţi plouă în gură?
Dacă eşti o persoană cu încarcare pe factorul (motivaţional) foame şi … Continuare
about time
Să ne imaginăm că deţii o putere specială care îţi permite să dai timpul vieţii tale înapoi. Mai concret, te introduci în dulap sau într-un loc întunecos (nu ne interesează de ce), inchizi ochii si strângi din pumni şi, simultan, … Continuare
cum poti visa la fericire in loc s-o traiesti
Multi semeni, unii bine educati (dusi pe la scoli prodigioase), sunt prizonierii unei fantezii despre fericire. O fantezie care poate fi exprimata in doua propozitii (mitologice):
- Fericirea trebuie găsită.
- Fericirea depinde de imprejurările vieţii.
Fericirea e un ceva (eroare de … Continuare
Cand ceea ce crezi despre fericire se dovedeste amagitor
Mulţi concetăţeni bine educaţi şi cumsecade au concepţii greşite vizavi de ce înseamnă să fii fericit sau să trăieşti o viaţă fericită. Mi-am zis să trec în revistă câteva mituri legate de fericire, mituri care fac unora dintre … Continuare
ce înseamnă, uneori, dragostea
Ana Caraiani –îţi spune ceva acest nume? Nu cred, deoarece nu e o Pisi. Nu apare în tabloide şi nici în emisiunile de aneantizare difuzate de televiziunea cu fixaţie obsesională. Această domniţă mi se pare senzaţională! De ce?
Deoarece iubește … Continuare
Cea mai rapida cale spre nefericire
„Dacă aş avea…, aş fi mai fericită”. Iată o formulă care îţi asigură calea spre nefericire. E o formulă, cum altfel, decât magică prin aceea că îţi „sculptează” treptat o atitudine mentală orientată spre nemulţumire, frustrare, insatisfacţie şi, … Continuare
De ce o finala de Grand Slam poate fi o experienta spirituala?
Acum două zile a avut loc un mare eveniment. Mare, zic, doar pentru cei care apreciază sportul şi, mai ales, excelenţa! Două zâne s-au înfruntat într-un meci de Grand Slam. În ordinea experienţei de joc, prima zâna este o rusoaică … Continuare