Oamenii au impresia că știu ce e acceptarea. Fac confuzii, de fapt. Ei nu știu și o confundă, deoarece nu au de unde ști. Acceptarea e un proces psihologic care depinde de opțiunea ta conștientă. Înțelegerea lui e doar o … Continuare
Category: Fericire & Bunăstare
migrația pentru mai mulți bani nu aduce mai multă fericire
Am de multă vreme pe desktop un studiu de la Universitatea din Leicester. Are legătură cu tinerii care pleacă masiv spre statele europene vestice cu scopul de a trăi o viață mai bună decât la noi. Cunoști și tu pe … Continuare
când ai o inimă MARE și PUTERNICĂ (minicurs 024)
Te-ai întrebat vreodată care e conținutul ”inimii”? Mă gândesc la o inimă simbolică. Din ce ar putea fi compus conținutul ei? Intuiești analogia?
Conținutul inimii e metafora pentru bunăstarea psihologică pozitivă, asociată cu sănătatea cardiovasculară. Așa apare în titlul unei … Continuare
ce ai de făcut când vrei să-ți reglezi starea emoțională
Viața are injustețea ei. Nimeni nu e ferit de mersul ei strâmb. Oricine se poate întâlni cu injustețea care să-i aducă un ecou emoțional greu de dus. Dacă poate și îl țin curelele (și șireturile?), va lăsa ”ecoul” să fie … Continuare
”îndrăznește să-ți urmezi visul!”
Dacă îți creezi o viață cu sens și împlinită, asta înseamnă și câștiguri materiale? O întrebare meschină, ce nu poate proveni decât dintr-o minte materialistă. Un om cu suflet nu-și face astfel de probleme. Oare? Cine caută cai verzi pe … Continuare
despre simplitatea vieții
Cineva comenta odată ”Do not take life too seriously. You will never get out of it alive.”. Cineva-ul e Bugs Bunny, un celebru filosof, care îmi reamintește vremelnicia vieții și prețiozitatea încrâncenată cu care mă raportez la ea. Dar … Continuare
despre marketing și demoni
Astăzi îți place un lucru. Mâine un altul. Îți cumperi o haină și mâine vrei o alta. E altfel colorată, iar croiala ușor diferită. Problema e că sunt sute și sute de modele. Nu doar de haine. De mașini, de … Continuare
despre grădinărit (fără fonduri europene)
Să gândim analogic (nu digital). Să ne imaginăm că tu ești un grădinar (sau grădinăreasă). Ai o grădină mare alcătuită din patru terenuri diferite.
Primul e un teren al iubirii unde intră relațiile tale cu cei foarte apropiați (rude, copii, … Continuare
cum poți lucra cu tendința negativistă (revizuit)
Ai o colegă sau o prietenă veșnic nemulțumită? Să ia un paracetamol după ce pupă niște moaște. Glumesc.
Te afli în contact cu experiența nemulțumirii. E clar ca odată ce simți așa, experiența îți colorează percepția, iar atenția se va … Continuare
la ce anume îți servește ”împăcarea” cu tine?
În ce măsură (0-10) te simți împăcată cu tine însăți (însuți)? 5? 10? Ceea ce nu-ți spun ”gânditorii” e că împăcarea e o variabilă și, deci, e fixă! Glumesc, evident, variază. Nimeni nu experimentează o împăcare într-o măsură de … Continuare