Am de multă vreme pe desktop un studiu de la Universitatea din Leicester. Are legătură cu tinerii care pleacă masiv spre statele europene vestice cu scopul de a trăi o viață mai bună decât la noi. Cunoști și tu pe … Continuare
Category: Psihologie pozitivă
când ai o inimă MARE și PUTERNICĂ (minicurs 024)
Te-ai întrebat vreodată care e conținutul ”inimii”? Mă gândesc la o inimă simbolică. Din ce ar putea fi compus conținutul ei? Intuiești analogia?
Conținutul inimii e metafora pentru bunăstarea psihologică pozitivă, asociată cu sănătatea cardiovasculară. Așa apare în titlul unei … Continuare
ce ai de făcut când vrei să-ți reglezi starea emoțională
Viața are injustețea ei. Nimeni nu e ferit de mersul ei strâmb. Oricine se poate întâlni cu injustețea care să-i aducă un ecou emoțional greu de dus. Dacă poate și îl țin curelele (și șireturile?), va lăsa ”ecoul” să fie … Continuare
”îndrăznește să-ți urmezi visul!”
Dacă îți creezi o viață cu sens și împlinită, asta înseamnă și câștiguri materiale? O întrebare meschină, ce nu poate proveni decât dintr-o minte materialistă. Un om cu suflet nu-și face astfel de probleme. Oare? Cine caută cai verzi pe … Continuare
despre simplitatea vieții
Cineva comenta odată ”Do not take life too seriously. You will never get out of it alive.”. Cineva-ul e Bugs Bunny, un celebru filosof, care îmi reamintește vremelnicia vieții și prețiozitatea încrâncenată cu care mă raportez la ea. Dar … Continuare
despre marketing și demoni
Astăzi îți place un lucru. Mâine un altul. Îți cumperi o haină și mâine vrei o alta. E altfel colorată, iar croiala ușor diferită. Problema e că sunt sute și sute de modele. Nu doar de haine. De mașini, de … Continuare
despre grădinărit (fără fonduri europene)
Să gândim analogic (nu digital). Să ne imaginăm că tu ești un grădinar (sau grădinăreasă). Ai o grădină mare alcătuită din patru terenuri diferite.
Primul e un teren al iubirii unde intră relațiile tale cu cei foarte apropiați (rude, copii, … Continuare
cum poți lucra cu tendința negativistă (revizuit)
Ai o colegă sau o prietenă veșnic nemulțumită? Să ia un paracetamol după ce pupă niște moaște. Glumesc.
Te afli în contact cu experiența nemulțumirii. E clar ca odată ce simți așa, experiența îți colorează percepția, iar atenția se va … Continuare
la ce anume îți servește ”împăcarea” cu tine?
În ce măsură (0-10) te simți împăcată cu tine însăți (însuți)? 5? 10? Ceea ce nu-ți spun ”gânditorii” e că împăcarea e o variabilă și, deci, e fixă! Glumesc, evident, variază. Nimeni nu experimentează o împăcare într-o măsură de … Continuare
ce ne poate învăța filosofia stoică despre fericire (in brief)
Filosofia veche e mult mai de ajutor dacă vrei o viață bună decât sutele de cărți moderne de self-help. Cine vrea să afle cum poate trăi mai bine are multe de învățat de la stoici. Să-ți ofer câteva piramidoane cu … Continuare