Cheia fericirii nu stă în epifanii și transformări spirituale sau în vacanțe pe insule exotice. Astea sunt produse de consum. Adică ne fac să ne simțim minunat pe termen scurt. Oamenii tind să caute din nou și din nou astfel … Continuare
Category: Fericire & Bunăstare
sesiunea Q & A no. 2
Am deschis un serial de sesiuni Q & A online. Primul episod a fost ieri. Următorul va fi în ziua de miercuri (26 martie) de la orele 8.30. Bem Kaffe-ul împreună și abordăm ceva topici provocatoare.
Ca să te … Continuare
Blândețea și iertarea: cine are, astăzi, nevoie de ele?
Blândețea și iertarea sunt adesea privite ca virtuți ale oamenilor împăcați cu sine, capabili să-și gestioneze emoțiile și să renunțe la povara resentimentelor. Ele ne oferă liniște sufletească și construiesc relații lejere și ușoare psihologic. Nu de aceea merg oamenii … Continuare
optimism sau Pesimism? Ce fel de așteptări contribuie la binele tău?
Mi-a picat sub ochi un raport științific despre problema expectanței. Titlul lui, mai mult decât sugestiv, e următorul: Neither an Optimist Nor a Pessimist Be: Mistaken Expectations Lower Well-Being. E raportul unui studiu empiric și a fost publicat în… Continuare
cum se comportă oamenii inteligenți?
Te consideri o persoană inteligentă? Cât ai scorul IQ? Trece de 100 de puncte, adică media? Dacă da, te consideri o persoană (relativ) fericită?
Inteligenţa la care mă refer are de-a face cu experienţele şi provocările vieţii, nu cu acele … Continuare
oamenii pot avea vieți mai bune prin terapie
Cine n-a auzit de Sigmund Freud? Strigoiul acestuia bântuie sufletele unor studenți și terapeuți, dar și sălile de curs ale unor facultăți de psihologie și medicină din România. Da, Freud și psihanaliza dumnealui încă mai există în planul de învățământ … Continuare
Acele lucruri mărunte de care am uitat complet
Cum ar fi fost viata ta daca…
- Te-ai trezi dimineata cu dureri infioratoare de spate (deja se întâmplă? Îmi pare rău);
- Umezelea s-ar infiltra prin pereti;
- sucești robinetul și auzi un huruit în loc de apă;
- mergi la aragaz să-ți
Pacea Zen
Pacea sau liniștea Zen? E imposibilă. Creierul nu permite pacea minții pe termen lung. Cu antrenament îndelungat și metodic, unii oameni se pot descurca ceva mai ușor cu stările mentale. Dar asta-i tot. Nu există o realitate fizică pentru pacea … Continuare
Fericirea e un concept supralicitat
De ce sunt oamenii, cel mai adesea, nefericiți? Răspunsul e unul îngrozitor de simplu. Se află în biologia creierului uman, în arhitectura lui, care nu permite stări de fericire durabile și nici măcar de mulțumire pe termen lung. Poate, cel … Continuare
omul și rădăcina lui pătrată
Mai știi să extragi o rădăcină pătrată? Poate una cubică? Dar să rezolvi o ecuație cu logaritmi? Te poți întreba la unison cu mine, ce relevanță are pentru mine extragerea rădăcinii pătrate? O avea pentru tine?! Niciuna, dar pe timpul … Continuare