Am în grupul ACT câțiva skepticoi care mă calcă pe bătături. Aceștia iau în serios interogația ”fact or opinion?” și verifică adesea ”reveriile” mele povestite cu voce tare (când vorbește gura fără mine) prin sesiunile noastre. Să-ți spun ce am … Continuare
Author: Seramis Sas
cum trăiești viața de zi cu zi?
Privești cu atenție la ceea ce faci zi de zi, deoarece acțiunile recurente tind să te definească. Nu cuvintele. Dar dacă ai început să crezi prea tare în definiția sinelui (a ta), te-ai încuiat în cușcă și ai aruncat afară … Continuare
puterea minții și drumul către nicăieri
Azi, te informez că în data de 3 octombrie, unul dintre profesorii mei preferați Dumitru Constantin Dulcan va susține o prelegere mirobolantă despre puterea minții și drumul către noi înșine într-o locație cu ștaif, ceva cu baloane, din inima capitalei.… Continuare
poate Mintea lupta cu cancerul?
NU. Însă, foarte mulți oameni sunt încredințați că mintea poate ameliora și chiar vindeca un cancer. Unii pun vindecarea pe seama credinței în voința divină sau karmă, alții pe seama puterii mentale subconștiente. Cine sunt aceia care îi încredințează? Unii … Continuare
când acceptarea prezentului produce schimbare în viitor
Accepți prezentul? Te lupți cu el? Combați, negi, îți distragi atenția? Dacă nu mereu, măcar uneori. Dar ce include acest prezent? Experiența din acest moment și loc (ce simți și gândești vizavi de…), dar și situația concretă, adică ceea ce … Continuare
panaceul sănătății mintale și fizice (gratis)
Să-ți spun o ghicitoare. Panaceul are culoare verde, emană prospețime și inspiră, dar și expiră. Din expirul său ne hrănim noi, vietățile. Și se găsește peste tot. Aproape peste tot, deși tot mai puțin prin marile orașe. N-a fost chiar … Continuare
ce e greșit în chestiunea ”somatizării”
În folclorul psihologic se poate întâmpla să întâlnești conceptul medical ”somatizare”, un concept tare îndrăgit în lumea pestriță a psihologiei și terapiei. La fel ca multe altele, precum ”psihopat” sau ”nevrotic” (un termen defunct), e utilizat adesea nepotrivit. E un … Continuare
Simfoniile lui Haydn și fetița care nu face pipi la oliță
Principala premiză în baza căreia se aplică intervenții psihologice este că experiența psihologică subiectivă conține cauza pentru felul în care o persoană se comportă. Cu alte cuvinte, o bună parte din specialiști, dar și o mai mare parte din nespecialiști, … Continuare
strădania de a fi autentic
În termeni simpli, existențialiștii cred că a trăi autentic e important pentru că înseamnă să duci o viață în acord cu cine ești sau să fii congruent cu cine ești tu. (Dar cine ești tu?). Friedrich Nitzsche credea că scopul … Continuare
născut pentru a crede (și, mai puțin, pentru a cerceta)
Citești de pe un calculator ori tabletă? Sau smartphone? Da, ce au ele în comun? Evident, nota lor comună e că execută ce li se spune. Ele ascultă orbește orice fel de instrucțiuni din limbajul de programare. Iar asta face … Continuare