Cu ce lucrăm în această terapie populară, draga mea? Cu scheme (sau tipare). Dap, cuvântul cheie. Acuma, pe nepusă masă, o precizare. Am observat că mulți profesioniști confundă constructul psihometric cu procesul psihologic. Imediat îți dezvălui problema cu această confuzie.… Continuare
Știința psihologiei, o nucă mult prea tare?*
Într-o definiție simplă și elegantă, știința psihologică este cercetarea minţii, creierului şi comportamentului uman. Următoarele şapte principii ghidează cercetarea psihologică modernă, după cum apar în textbook-ul Psychological Science, third edition, 2010:
- Psihologia e o știință empirică.
Aplică metoda științifică pentru … Continuare
Acea dragoste hrănită cu frică
Văd un paradox în unele relații romantice, unul pe care l-am experimentat pe propria piele pe când eram tânăr și necopt la minte.
Cu cât încerci mai disperat să convingi pe cineva să te aleagă, cu atât șansele ca acel … Continuare
Dacă ești un ins realist, cum să fii și naiv?
Pare o contradicție? Nu este. E un concept incomod de relevant atunci când începi să te uiți atent la oameni — inclusiv la tine. Pentru că e mai mult decât un concept. Este un filtru de percepție umană.
Conceptul vine … Continuare
empatia și AI-ul terapeut
Am văzut recent un studiu experimental despre empatia evaluată la terapeuți – oameni și LLM ca terapeut. Subiecții ofereau un rating la replicile primite de la ”terapeut”. Oamenii au atribuit ratinguri semnificativ mai mici când știau că în spatele lor … Continuare
Autenticitatea se dezvoltă în timp
Serios! Îți vine să crezi? Trust me, I am a Psychologist! Ba chiar am și un pieicidi și ar trebui să-l trec în fața numelui. Dr Sas, ce zici? Has a ring to it? Mă chinuie o modestie. Falsă, autentică, … Continuare
Iluzia diferenței
Citesc zilele astea o carte despre influența socială. Am ajuns la topica diferențelor și asemănărilor și cum ne place să credem că suntem diferiți într-un ocean al asemănărilor. Nu un pic diferiți, ci diferiți într-un mod semnificativ, care spune ceva … Continuare
Mitul care ne adoarme gândirea critică
Unul dintre cele mai comode mituri moderne sună cam așa:
„Dacă X are studii științifice, atunci funcționează.”
Dacă există un PDF pe ResearchGate, trei grafice cu bare colorate și o frază savantă despre „intervenție validate empiric”, încep să se aprindă … Continuare
cum (ne) vine treaba cu iertarea
Sigur ai întâlnit persoane care ți-au greșit cumva. Ai iertat pe cineva vreodată? Probabil că da. Poate chiar de mai multe ori. Întrebarea dificilă nu este dacă, ci cum. Îți propun să analizăm cum anume ai iertat.
Să … Continuare
CBT-ul sau cum se pitește terapeutul fără personalitate
Am fost la un moment dat pasionat de terapia cognitivă. CBT-ul (Cognitive-Behavioral Therapy) ne vinde o promisiune liniștitoare: dacă urmezi pașii corecți, lucrurile se vor îndrepta. Nuuu… Sau, cel puțin, experiența mea nu poate valida această regulă.
În clubul dumnealor … Continuare