Pe când devenisem proaspăt student, îmi luasem o cărticică cu texte de inducție hipnotică. Eram fascinat de metoda asta. Am participat încă din primul an la cursul de anul III al prof Irina Holdevici.
Îmi aduc aminte cum la o … Continuare
coming soon…
Am încheiat aseară webinarul no. 2, cu tema „De ce ne este atât de greu să ne schimbăm un obicei?”
Un factor important, dar adesea subapreciat, este contextul în care se formează și se repetă obiceiul. Tindem să-l ignorăm, supraestimând, … Continuare
webinar sau episod no 3 – înscrieri
Deschid înscrieri pentru al treilea webinar/episod no 3 cu tema:
Cât control avem, de fapt, asupra emoțiilor noastre?
Data: Joi 15 oct, de la ora 18 cu durata de 90-120 min.
Aici te poți înscrie prin formular și poți alege:… Continuare
al doilea webinar – de ce ne este atât de greu să ne schimbăm un obicei
Deschid înscrieri la acest al doilea webinar/episod no 2 cu tema:
De ce ne este atât de greu să ne schimbăm un obicei?
Data: Joi 8 oct, de la ora 18 cu durata de 90-120 min.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)-Curs profesional – 12 ore / 6 întâlniri
Principii și intervenții în simptome anxioase și depresive
Curs profesional – 12 ore / 6 întâlniri
ACT este una dintre abordările contemporane ale psihoterapiei care pune în centrul intervenției dezvoltarea flexibilității psihologice: capacitatea de a rămâne în contact cu … Continuare
primul webinar
Deschid înregistrările pentru primul webinar cu titlul ”Ce putem și ce nu putem controla în privința propriei minți?” va avea loc pe 1 octombrie, joi de la ora 19 până la 20.30. Aici este linkul spre formularul de înregistrare. Sau, … Continuare
Calendarul cu webinare de Psihologie Aplicată
Începând cu 1 octombrie pornesc o serie de webinare săptămânale dedicate unor teme de psihologie care ne privesc direct: felul în care gândim, simțim, luăm decizii, ne raportăm la ceilalți și încercăm să ne schimbăm comportamentul.
Nu arată ca o … Continuare
în curând, Psihologie Aplicată, în fiecare săptămână
Din 1 octombrie pornesc o serie de webinare despre psihologia pe care o întâlnim în viața de zi cu zi. Aceste webinare nu sunt prelegeri cu powerpoint ca la universitate. Sunt bazate pe dialog și aplicate vieții de zi cu … Continuare
respiră, inspiră, respiră…
(Acest articol a fost publicat și pe substackul meu).
Când ești anxios, înaintea unui examen, a unei prezentări, a unei conversații dificile sau într-un moment în care simți că lucrurile îți scapă de sub control, cineva îți spune: „Respiră adânc … Continuare
există cele 18 scheme din terapia schemei?
Cu ce lucrăm în această terapie populară? Cu scheme (sau tipare). Dap, cuvântul cheie. Acuma, pe nepusă masă, o precizare. Am observat că mulți profesioniști confundă constructul psihometric cu procesul psihologic. Imediat îți dezvălui problema cu această confuzie.
Sunt mai … Continuare